Thực đơn ăn uống cho người mới trồng răng Implant

Trồng răng Implant là tiểu phẫu giúp khắc phục tình trạng mất răng rất hiệu quả. Để đảm bảo ca điều trị thành công, bạn cần chú ý đến chế độ ăn uống sau khi trồng răng. Những thực phẩm sử dụng hằng ngày sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến thời gian cơ thể phục hồi và chất lượng của răng mới được trồng. Hãy để Nha Khoa 2000 cung cấp cho bạn thực đơn tốt nhất sau khi trồng răng Implant nhé.

Chế độ ăn không nhai, ưu tiên thực phẩm mềm

Duy trì lượng dinh dưỡng đều đặn qua những loại thực phẩm phù hợp sẽ giúp bệnh nhân giảm đau và hồi phục nhanh hơn. Thực phẩm cứng như các loại hạt có thể làm cơn đau tồi tệ hơn và tình trạng sưng viêm kéo dài. Trong vài ngày đầu tiên, hãy tạm quên tất cả những món ăn đòi hỏi phải nhai, nghiền mạnh. Thay vào đó, bạn nên ưu tiên chế độ ăn bao gồm các thực phẩm mềm, nấu nhuyễn hoặc ở dạng canh, súp là tốt nhất. Và, cố gắng ăn chậm, nhẹ trong 1 tuần đầu.

1. Trứng – nguồn protein dồi dào

Cơ thể luôn cần tới protein để tạo máu và tế bào mới, đặc biệt trong những lúc bạn đang hồi phục sau chữa trị. Nếu bạn không thể ăn thịt sau khi trồng răng mà vẫn cần một nguồn cung protein lớn tương tự thì trứng chính là lựa chọn tốt nhất. Các món làm từ trứng có độ mềm hoàn hảo cho bệnh nhân mới trồng răng xong. Có rất nhiều món ăn được làm từ trứng để bạn chọn lựa và thay đổi, giúp tránh được cảm giác chán ăn. Bên cạnh trứng, bạn cũng có thể tìm thấy nguồn dinh dưỡng dồi dào từ các loại đậu hoặc cá. Hãy nghĩ tới các món soup đậu bổ dưỡng nếu bạn là người ăn chay. Còn nếu quá thèm ăn thịt, đảm bảo thịt được bằm và hầm nhừ nhất có thể trong lò áp suất.

2. Các thực phẩm từ sữa như Phô mai

Hãy uống sữa và ăn các thực phẩm từ sữa để vết thương lành nhanh hơn. Các sản phẩm có nguồn gốc từ sữa, phô mai giúp bổ sung các dưỡng chất cần thiết và có độ mềm tuyệt vời cho người vừa trồng răng. Điều tuyệt vời là bất cứ món gì được thêm phô mai vào đều trở nên béo ngậy và thơm ngon hơn rất nhiều. Cho dù là salad, soup hầm hay ăn kèm trái cây/rau củ, phô mai cũng kích thích vị giác rất tốt. Nhiều nghiên cứu khám phá được rằng phô mai còn giúp người bệnh cải thiện tâm trạng, trở nên phấn chấn và suy nghĩ tích cực hơn. Điều này cực kỳ có lợi cho quá trình hồi phục sau tiểu phẫu. Hãy thêm các loại phô mai mềm như Brie, Camembert, Mozzarella vào trong danh sách khi đi siêu thị của bạn nhé.

3. Trái cây và rau củ luôn tốt

Khó có chế độ ăn lành mạnh nào thiếu đi những món quà từ thiên nhiên này. Trái cây và rau củ chứa rất nhiều chất xơ và vitamin A,C,D. Chúng cực kỳ tốt cho hệ tiêu hóa và giúp tăng sức đề kháng của bạn. Phần lớn rau củ và trái cây đều mềm mọng một cách tự nhiên khi đã chín. Tuy nhiên bạn cũng nên cẩn thận đừng chọn những loại quả cứng như cóc, ổi,… Một số loại trái cây tốt nhất cho người vừa trồng răng bao gồm táo, đào chín, chuối, kiwi, quả lê.

Đối với rau củ, bạn có thể làm mềm chúng đơn giản bằng cách luộc hoặc hấp. Bạn thậm chí có thể nghiền một số loại rau như súp lơ, bí ngô và khoai tây để nấu thành món hầm bổ dưỡng. Nếu không có thời gian, hãy tìm hiểu các món salad trái cây dầu dấm đơn giản nhé.

4. Ngũ cốc nấu mềm

Các loại ngũ cốc như lúa mì, bột yến mạch được Bác sĩ khuyến khích dùng sau khi thực hiện Implant. Chúng rất mềm khi được nấu chín hoàn toàn và chứa nhiều vi chất dinh dưỡng tương đương một bữa ăn chính. Rất nhiều người sau thời gian thử nghiệm đã thay thế chế độ ăn cầu kỳ của mình bằng ngũ cốc vì chúng nhanh gọn mà vẫn đảm bảo được sức khỏe. Bạn có thể thêm hương vani, sữa tươi, các loại quả chín như nho, dâu tây hoặc bột quế vào ngũ cốc để tăng thêm hương vị món ăn đấy.

Như vậy là bạn đã nắm được những lời khuyên và gợi ý dinh dưỡng cực kỳ tốt cho người mới trồng răng implant rồi đấy. Nếu bệnh nhân duy trì chế độ ăn lành mạnh như trên thì thời gian phục hồi sẽ được rút ngắn lại rất nhiều. Nha Khoa TeethDent chúc bạn luôn có một nụ cười tươi tắn!